ETAPA 1
Día 1
Tocá para cambiar la fecha de inicio
Copia de seguridad
Tus datos ya se guardan solos, todo el tiempo, en este celular — no hace falta tocar nada para eso. Esto de acá abajo es otra cosa: una copia aparte por si perdés el teléfono o lo cambiás. El archivo va a la carpeta Descargas de tu celular (la app Archivos o Downloads), no adentro de esta app. Desde ahí podés subirlo a Drive o mandártelo por WhatsApp.
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Día 1 / 14
Tus recordatorios de hoy
¿Cómo te sentiste?
Sacale una foto a tu comida y contá cómo venís. Queda guardado en el día y lo ves después en el Diario.
Consideraciones generales — Etapa 1
Esta app se armó a medida para vos, pensada para seguir el plan sin vueltas — nada de lo que no necesitás, todo lo que sí.
Hecha con 🌿 por English Beats
englishbeatsclasesyrecursos@gmail.com
¿Tenés otro local o proyecto y te gustaría algo parecido? Escribinos o comunicate al 2236247556.
(sí, esto es un poco de propaganda 😄)
Lista de compras semanal — Etapa 1
Cantidad de personas
1
Total
$0
Historial de gastos
Cada vez que cerrás una compra, queda anotado acá para que veas cuánto te sale la dieta con el tiempo.
Escáner de etiquetas
Herramienta orientativa para detectar azúcares con otros nombres. No es un diagnóstico médico — ante dudas, consultá a tu médica/o o nutricionista.
Foto de la lista de ingredientes
Sacale una foto bien de cerca y con buena luz a la lista de ingredientes del paquete. Si podés, aplanala y evitá el brillo/reflejo del plástico — mejora mucho la lectura.
Código de barras
Para productos envasados con código. No sirve con carne, verdura o quesos sueltos.
Seguimiento semanal
Cargá tu altura una vez — la guardamos y calculamos el IMC solos cada vez que anotes el peso.
Historial
Diario de comidas
Tocá cualquier día para ver qué comiste, qué tomaste y cómo te sentiste. El puntito marca los días con registro.